Logo
blockHeaderEditIcon

Menu
blockHeaderEditIcon
Meditation SL
blockHeaderEditIcon
Meditation Text
blockHeaderEditIcon

Klang – Entspannung - Meditation
...........................................................

 

In meiner Praxis finden Sie vielfältige Angebote zur Entspannung.
Dabei nutze ich gern das Medium – Klang.
Der Klang in seiner vielfältigen Ausdrucksweise kann eine Tür zur Seele öffnen und über die Schwingung den Körper berühren.
Derjenige, welcher sich auf den Klang offen und vorurteilsfrei einlassen kann, kann auf geheimnisvolle Weise zu seinem Inneren geführt werden.
Somit bewirkt der Klang, dass der nach Abwechslung suchende Geist, einen gewissen Reizentzug erfährt und dadurch ruhig werden kann – Ziel einer Meditation.
 

Klang-Frequenz-Massagen:

In meinem eigens dafür eingerichteten Klangraum können Sie die Vielfalt der Klänge hören und spüren.
Die Elfenharfe eignet sich hervorragend, durch Auflegen auf den Körper, Klang über Schwingung und Vibration im Körper zu fühlen. Behutsame, weiche Klänge ermöglichen Tiefenentspannung, Muskellockerung und laden Ihren Geist dazu ein, sich tragen zu lassen über eine Brücke in andere Welten.
So wird der Klang auf besondere Weise zum meditativen Weg und zum Gegenstand der Wahrnehmung.
Die Elfenharfe ist ein archaisches Saiteninstrument, eine Weiterentwicklung des Monochords.
Basierend auf 3 verschiedenen Tönen erklingen Obertöne im harmonischen Quinten-Intervall.
Eine Klangbehandlung wirkt ganzheitlich auf Körper-Geist und Seele.

 Anwendungsmöglichkeiten:

  • Stressbewältigung durch Entspannung und Harmonisierung der Körperenergien
  • Regeneration bei allen Erschöpfungszuständen
  • Überlastung, Unausgeglichenheit, körperliche und geistige Erschöpfung
  • Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung
  • Stabilisierung des Immunsystems und somit der Gesunderhaltung
  • ​Mobil am Kranken- oder Pflegebett
     

Kosten:

30 Minuten  =  30,00 €

60 Minuten  =  60,00 €
 

Klangreisen - Meditation:

Klangreisen mit verschiedenen Instrumenten finden auch regelmäßig in der Malerwegkapelle statt.
In dieser besonderen Kapelle breiten sich die Klänge dreidimensional aus und erschaffen so einen einzigartigen Raum –Klang – Effekt.
 

Klang als Gegenstand von Meditation:

Meditation bedeutet maximale Aufmerksamkeit, höchste Achtsamkeit und Konzentration.
Der Klang wird zum Gegenstand der Wahrnehmung mit seinen vielfältigen, neuartigen und abwechslungsreichen Obertönen. Diese Neuartigkeit des Hörens erleichtert den Zugang zum HIER und JETZT. Die Aufmerksamkeit und Konzentration richtet sich auf das KLANG – ERLEBEN – ERFAHREN.
Klang ist wohltuend, tief berührend und wirkt stärkend auf das Parasympathische Nervensystem, welches den Entspannungs-Modus einleitet.
 

Meditation:

 Meditation bedeutet:

  • Aufmerksam, achtsam und konzentriert im HIER und JETZT zu sein. Frei werden von Ablenkung und Anspannung.
  • das Nutzen mentaler Kräfte um bewusster zu Leben.
  • die Aufmerksamkeit auf die innere Welt zu richten (Körper, Gefühl, die Stimme des inneren Heilers).
  • die Gesundheit unseres Geistes, unseres Gehirns und unsere Beziehungen zu fördern.

Das beinhaltet den Geist, welcher ständig mit „Gedankenkreiseln“ beschäftigt ist (grübeln), in die Ruhe – Stille zu führen.
Oftmals bedarf es dazu einem Gegenstand der Wahrnehmung, also, worauf richte ich meine Aufmerksamkeit.
Neben dem Klang können auch:

  • Bewegung / ZENbo Balance, Gehmeditation, Tanzmeditation
  • Sinne / hören, riechen, schmecken, fühlen, singen
  • Chakren / Energiezentren des Körpers
  • Stille / Atmung, Körper, Kontrolle der Gedanken

Gegenstand der Achtsamkeit sein.
Dabei lerne ich „Offenes Gewahrsein“ zu praktizieren, was so viel bedeutet:

  • Wahrnehmen was ist.
  • Es sein zu lassen, wie es ist.

Ganz gleich, wie es mir damit geht.

 

ZENbo Balance
..........................

Im ZENbo kombinieren wir achtsamkeitsbasierte Übungen aus Thai Chi, Chi Gong und Yoga mit ZEN – Geist, was so viel wie Körper-Geist-Übungen bedeutet.
Gegenstand von ZENbo sind das langsame Ausführen von dynamischen, statischen und Balance-Übungen. Das Verbinden von äußerer und innerer Balance fördert einen wertschätzenden, respektvollen Umgang mit anderen Menschen und unterstützt eine wohlwollende inneren Haltung.
Der meditative Aspekt ist ein wesentlicher Bestandteil des ZENbo Balance.
ZENBo Balance beinhaltet 3 Phasen:

Phase 1 - Silence: Ankommen, geistig und körperlich

Phase 2 - MOVE: bewegter Übungsteil

Phase 3 - Relax & Go: Entspannung und Meditation. Eine Geschichte für den Heimweg.

Anschrift
blockHeaderEditIcon

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Angelika Kühn

Schandauer Straße 136
01824 Kurort Gohrisch

Kontaktdaten
blockHeaderEditIcon

Telefon: 035021-18947
Mobil: 0173-3675731
 

kontakt@psychotherapie-kuehn.de

Kontakt-Impressum-AGB-Anfrage
blockHeaderEditIcon

Kontakt   |   Impressum   |   Datenschutz   |   Anfrage
Login

Benutzername:
User-Login
Ihr E-Mail
*